Méthode de travail universitaire -Lausanne / Vaud
Vous travaillez beaucoup. Les résultats ne suivent pas.
Le problème n’est pas le manque d’effort. C’est souvent la façon de travailler : comment mémoriser, comment organiser ses révisions, comment gérer le stress avant un examen. En 3 heures, l’atelier « Apprendre à apprendre » de Cogito pose un diagnostic et donne des outils concrets pour changer ça.
Beaucoup d'heures. Peu de résultats. Pourquoi ?
Relire ses notes trois fois n’est pas réviser. Surligner un polycopié n’est pas mémoriser. Travailler dix heures d’affilée la veille de l’examen n’est pas se préparer.
La plupart des étudiants n’ont jamais appris à apprendre. Au gymnase, ça passait quand même. À l’université, le volume et la complexité changent d’échelle. Sans méthode adaptée, l’effort ne se traduit pas en résultat.
Ce n’est pas une question d’intelligence. C’est une question de technique.
3 heures pour remettre votre méthode à plat.
Mémorisation
Comment fonctionne la mémoire. Pourquoi certaines techniques marchent et d’autres non. Des outils issus de la gestion mentale pour retenir sur le long terme, pas juste pour le lendemain.
Organisation
Comment structurer une semaine de révision. Comment découper un programme large en blocs gérables. Comment planifier sans s’épuiser.
Gestion du stress
Le stress avant les examens est normal. Mais quand il bloque la mémoire et la réflexion, il faut des stratégies pour le canaliser. L’atelier donne des techniques issues de la PNL (programmation neurolinguistique) pour rester lucide sous pression.
Un bilan écrit, pas juste des conseils oraux.
À la fin de l’atelier, la formatrice rédige un bilan personnalisé : points forts, axes d’amélioration, techniques recommandées et plan d’action concret. Ce document est remis à l’étudiant (et aux parents, si souhaité).
Ce n’est pas un rapport générique. C’est un document spécifique à votre profil, que vous pouvez utiliser comme feuille de route pour la suite de vos études.
Des formatrices spécialisées en pédagogie.
Cet atelier est fait pour vous si...
Vous passez des heures à vos révisions mais les notes ne reflètent pas votre travail. Vous avez du mal à vous organiser face à un programme chargé. Vous perdez vos moyens à l’examen alors que vous connaissiez la matière. Vous avez l’impression de tout oublier quelques jours après avoir révisé.
L’atelier s’adresse aux étudiants de toutes les filières : EPFL, UNIL, HEC, médecine, droit, HES. Le contenu est adapté au niveau universitaire.
Et si le problème est la matière, pas la méthode ?
Parfois la difficulté n’est pas dans la façon de travailler. C’est la matière elle-même qui bloque : un concept qui ne passe pas, un cours trop dense, des exercices incompréhensibles. Dans ce cas, il faut un formateur expert dans votre matière.
Prêt à changer votre façon de travailler ?
Contactez-nous pour en savoir plus sur l’atelier et recevoir les infos et les tarifs. Un échange rapide suffit pour vérifier que c’est le bon format pour votre situation.
Cogito Lausanne : Rue Saint Martin 9, 1003 Lausanne
076 425 01 47